你好，寒假！
2023年洪家楼第三小学寒假学习生活指导
尊敬的各位家长，亲爱的小伙伴们：
时序更替，岁月流金。转眼间，寒假来临，快乐的乐章已经奏响，我们将告别“勇猛虎”，迎来“聪明兔”。为让同学们假期生活过得轻松且有意义，我们为大家精心设计了融知识性、趣味性、探究性、综合性于一体的寒假学习生活指导，希望大家珍惜寒假时光，好好休息，充分积累，全面进步，努力争做自律、阳光、勤奋的雅行好少年。
01
强身健体，过“运动”寒假
1.科学规划有秩序。制定合理的作息时间，有序规律的生活能让我们保有充沛的能量实施假期规划。请大家制作自己的寒假计划表，按时作息；结合“寒假学习生活指导”中的活动和各年级寒假课程内容科学安排在一个时间表里，制定“我的寒假规划”，有序开展，劳逸结合。一二年级小伙伴可以在家长帮助下完成，其他年级小伙伴自己完成并请家长修改和监督。
2.爱眼护眼我最棒。
（1）少玩手机、电脑等电子产品，合理安排作息时间，早睡早起，保持充足的睡眠和适当的休息；
（2）做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；
（3）每天坚持认真、准确做好眼睛保健操、亮眼操，以起到放松眼部肌肉、保护眼睛的作用；
（4）坚持良好的读写习惯，走路和乘车时不看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书；
（5）不偏食，不挑食，多吃坚果、蔬菜水果等富含维生素和含钙的护眼食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排饮食结构，做到营养均衡；
（6）加强体育锻炼，多做户外活动，常晒太阳，呼吸新鲜空气。
3.体育锻炼我最强。每天确保半小时的运动时间。运动时要着合适的衣物，热身充分，放松合理避免运动中受伤。居家运动可进行抱膝走、健身操、平板支撑及仰卧起坐等活动，也可和爸爸妈妈进行趣味亲子小游戏，发挥想象自制健身器械，如小哑铃、保龄球等；室外运动时可进行跳短绳、放松跑、球类练习。期待每位同学学会一种新的假期雅行锻炼，悦享健康，做一个身心两健、气质独特的雅行少年。
02
安全自护，过“平安”寒假
1.安全自护要牢记
寒假正值春节，是各类安全事故易发、多发期。为不断提高学生的安全素养，进一步增强和落实家长朋友对孩子的安全监护职责，减少和避免意外伤害事故发生，请大家积极参与“安全教育平台”“平安寒假”专项活动，认真学习安全自护知识，严格遵守各地区燃放烟花爆竹的规定，注意防火、防食物中毒、防触电、防落冰、反邪教、非法传销和防止被盗、被抢，不到铁道、马路等危险的地方玩耍，不进网吧，不到江河湖泊附近游玩，不乘坐超员、超速和安全性能不达标的车辆。提高自己的防范意识，外出一定要告知家长，遇事多动脑，以免上坏人的当，远离危险，度过一个平安快乐的假期。
2. 疫情防护要做好
春节期间，疫情输入、人员流动和传播风险加大，防控形势仍严峻复杂。
（1）增强防控意识。严格遵守假期的各项疫情防控要求，充分认识、正确对待当前疫情防控形势，主动学习和掌握科学的疫情防控知识、要求和方法，始终绷紧疫情防控这根弦，科学做好疫情防控工作，要时刻关注疫情发展变化。
（2）加强自我防护。每个人是自己健康的第一责任人，学生及家长要切实做好自我防护工作，保持家庭清洁卫生，保持个人卫生和充足睡眠；要养成“一米线”、勤洗手、少外出、常通风、戴口罩、少聚集、公筷制、咳嗽礼仪等文明健康的生活方式和卫生习惯。坚持每日自我健康监测，随时关注身体健康，保证充足睡眠，清淡饮食，坚持适度锻炼身体，养成良好的卫生习惯，增强身体免疫力。外出务必要做好个人防护，正确佩戴N95口罩，与他人保持1米以上的社交距离，尽量不乘坐公共交通工具。回家后要立即用75%酒精擦拭双手再用流动水洗手。如出现发热、咳嗽、呕吐等可疑症状，要及时进行核酸检测或抗原检测，一旦感染，积极主动诊疗。
（3）合理安排出行。春节疫情防控期间，不到人员聚集场所，不参加聚集性活动。如需离济外出，请提前向班主任报备并填写相关信息。
3. 身心健康要关注。
家长朋友在假期多与孩子沟通谈心，注重疏导，避免斥责和打骂；指导孩子学会有条理的生活，有规律地学习、锻炼、休息，让孩子保持愉快的心情。居家防疫期间，教育孩子正确对待疫情防控，可借鉴《济南市中小学生居家学习心理健康自助手册》的指导建议，促进孩子健康成长。
全市学生心理关爱 24小时热线 87525525。
03
欢度节日，过“快乐”寒假
1.我们的节日·春节。请大家结合各年级组有关“春节”的活动，每班精选3份相关作品上交学校。
2.开学纳福花灯会。灯映长廊，福旺佳年。灯笼作为中华悠久历史文化传承中的重要一部分，承载着无数中华儿女对家国的祈愿与祝福，充分体现了中华民族期待阖家团圆的理念。学校的传统项目——“开学纳福花灯会”满满的“福气”正等待着大家！今年的花灯又有哪些解锁方式呢？开动你的小脑筋，期待你的新作品！灯笼映长廊，让福气蔓延千里，让希望满今年、越明年。
（点击可查看大图 ↑ ↑）
3.自理自立爱劳动。根据学校“寒假家庭劳动教育清单”中各年级需要掌握的劳动技能，选择其中的1-2项，坚持每天参与家务劳动、劳动打卡，在劳动中提升自己的生活本领和对家庭的责任感。
04
手不释卷，过“书香”寒假
一年级寒假课程
（寒假有八“乐”）
第一乐：好书相伴乐成长
寒假我们天天和好书相伴，在书中寻宝探秘，真是一件快乐无比的事儿！
1.根据学校所推荐的必读书目和选读书目，选择自己最喜欢的一本推荐给大家，用A4纸制作好书推荐卡。（可采用图文并茂的形式进行推荐哦，不会写的字可以书写拼音。）
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2.选择你喜欢的一本数学读本《马小跳玩数学》，按照自己制定的阅读计划开启寒假阅读之旅，把自己的阅读收获记录在读书记录卡中，每周一次，开学和大家分享自己读书的快乐！
第二乐：坚持练字（口算）我能行
你想写一手漂亮的好字吗？你想开学后成为计算小能手吗？那可需要认真和坚持哦！假期天天坚持练字和口算练习吧！
把你的练字展示在美文美字纸上，口算练习在QQ群里打卡（每周3次，春节一周不用打卡）。
字如其人，可见书法的重要性，假期里请好好练练铅笔字，有兴趣的同学可以练习一下毛笔字。今年是兔年，搜集有关兔的成语，每天练写一个成语，每个成语写3遍。上学期同学们还背诵了不少的古诗词，挑选一首自己喜欢的古诗词进行练习，和家长一起挑选漂亮的书写纸，完成一份成语书写作品和古诗词书写作品。练习毛笔字的同学可以选择写一副对联作品。
第三乐：采购年货我来帮
一起跟家人去商场、超市采购年货吧，了解物品的价格，并把购买的物品和价格整理制作一份小报。同时体验物品分类给我们生活带来的好处，感受科学知识就在我们身边。帮爸爸妈妈比比价，看看哪家商品更物美价廉，借机学习一下人民币的知识，请把购置的物品分类画下来吧，标明物品的价格哦！这个年过得真不一般。
具体过程：
1.统计需要置办的物品，列出清单；
2.在大人的陪同下，去超市购物区找到要买的物品；
3.在大人陪同下，去收银区结算，并把物品分类放到购物袋里；
4.把购得物品分类画在A4纸上，标注物品的价格。
第四乐：乌鸦反哺在行动
百善孝为先，你们都是孝顺的好孩子。帮父母做做家务事，是寒假必不可少的事情啊！坚持做家务，还会让我们变得独立、自信呢！一年级小伙伴们建议完成的家务劳动可参照学校提供的家庭劳动清单：
（点击可查看大图 ↑ ↑）
第五乐：我是科学小达人
1.利用科学观察方法，观察大自然中不同物体特征；
2.走进家庭厨房看一看、闻一闻、尝一尝不同蔬菜、佐料的颜色、气味及味道；
3.春节前，根据物体的大小、颜色及用途，对家庭物体的摆放进行归类整理。对物品整理前后，可拍照对比。
第六乐：走亲访友学礼仪
过大年，看电影、赶大集、买年货、逛庙会、走亲访友乐呵呵。你会买年货吗？你会拜年吗？你会接待客人吗？你会与客人礼貌交谈吗？
请你留心寒假的活动、事情及春节的热闹场景，捕捉新年的快乐，拍摄并记录下来，还可以配上简单的文字介绍，每周一拍，不少于四次，整理打印，记录下多彩的寒假生活吧！
第七乐：动手游戏学知识
请你在假期当中跟爸爸、妈妈或者其他亲友一起玩一玩这一学期所学习的数学图形或者七巧板，拼摆出你喜欢的图形并进行介绍，记得拍一幅图片，介绍一下你的拼图创意。
第八乐：生活识字我在行
生活中，包装袋上都很多我们不认识的汉字，那我们何不借这个机会进行学习。请同学们把从包装袋上所认识的汉字剪下来贴在A4纸上，并在该汉字上标好拼音。（所剪贴的汉字不能是本学期我们已学过的汉字）识字量在100--120字可奖励8张书卡，80—100字可奖励6张书卡，60—80字可奖励4张书卡，超过120字，每增加10个字多奖励一张书卡（多识多得，少识少得）。整理成册开学参加班级“识字小达人”的评选。
二年级寒假课程
（玉兔添新意 花样过新年）
主题一：集兔迎春
兔年马上到了，语文寒假实践活动如约而至，让我们一起来参加“集兔迎春”挑战吧。
1.徜徉书海的读读兔
本学期的课程学习虽然结束了，但是阅读的脚步却不能停。
推荐书目：《神笔马良》《七色花》《愿望的实现》《一起长大的玩具》《大头儿子和小头爸爸》
阅读能力强的同学还可自行阅读更多自己喜欢的书籍。鼓励同学们在书页上圈圈画画，记录自己的问题和思考，并进行适当的积累（提供积累模板），不少于6张。
2.记忆超群的背背兔
背诵《知书达礼》二年级下册的古诗词部分，每周进行打卡。
3.认真书写的写写兔
字如其人，一手好字可以体现一个人的良好修养与品格。
具体要求：按照模板进行有效练字。根据模板提供的古诗，一天一首（提供模板）。
4.用心记录的创创兔
用文字记录丰富多彩的假期生活。
具体要求：每个同学完成至少三篇日记，每篇字数不限，可配画（提供模板）。
5.开心过年的乐乐兔
寒假最隆重节日的就是“过年”，这是一年中最盛大、最热闹、最开心的传统节日。
具体要求：
（1）《我家的春联》（画一画你家贴上春联的大门，要把春联的内容展示出来。）
（2）《我家的年夜饭》（画一画美食，写一写菜单。）
亲爱的同学们，这份语文寒假实践清单，满含老师的期待，希望能带给你多姿多彩地体验，让你们有滋有味地成长。
主题二：“兔”飞猛进--我是数学小达人
1.基础知识天天练（必做）
2.实践操作我能行（选做） 以下数学实践活动，学生可以自由选择自己喜欢的 3 项进行实践操作。
活动1：学生可以和家长一起玩一项数学游戏（如：算二十四点、数独游戏、华容道、魔 法、猜数学字谜等）。
活动2：参加一次家庭大购物，让爸爸妈妈协助你，由你来选择、购买、付款，让你体验 一下如何合理使用人民币。（小朋友要将购物清单制成表格，列出物品名称、物品价格、总价等。）
活动3：写一篇数学日记，内容可以是用所学的数学知识解决生活中的实际问题，或者阅读数学故事后的感受等。（写在 A4 纸上）
活动4：选择假期生活中最有意义一天，把这一天主要活动开始的时刻和结束的时刻记录下来，再算一算每件事所用的时间。（以表格的形式记录在 A4 纸上，如：8：10----9：00 读书，所用时间 50 分钟。）
活动5：小小气象统计员。观察今年寒假的天气情况，记录下每天的天气状况，制作一张天气统计图和统计表。例：晴用“A”，雪用“*”，雨雪天用“口”。
活动6：“低碳出行”。要求春节期间，学生至少有一次是采用乘坐公交车、电动车或步行等绿色出行方式，向亲友拜年，并记录出发地和目的地，采用何种交通工具，所用时间。
3.将以上数学小达人寒假活动内容用 A4 纸装订成册，鼓励同学们发挥创造力绘制封面。
主题三：艺术素养我提升
1.音乐欢乐多
了解一种乐器并搜集相关材料（可以是对乐器的介绍、图片、也可以是该乐器演奏的代表作品），开学后和同学交流；春节期间与父母唱一唱喜欢的歌曲，更加开心快乐。
2.“福”从手中来
过年的时候，家家户户都会忙活起来，进行写对联、贴福字、挂灯笼等民俗活动。红彤彤的福字、对子往门上一贴，大红灯笼一挂，立马就有了年的味道。现在除了这些还有在网络上集福字的，集灯笼的等各种形式，形式无论怎么改变，其意义都是为了新年能讨个吉利！
张贴的福字和对联，一般是红底色的纸，上面黑色或金色的字，搭配着各种生肖或有吉祥寓意的图案，各式各样，承载着祝福也美观好看。同学们，请你查阅下相关素材，想想你对新年的祝福，然后自己动手制作一张福字，给你家里带来福气吧！
活动要求：
1.了解今年的生肖，搜集相关的图案素材，发挥创意，制作一张承载祝福的福字。
2.材料不限，尺寸不限，可以将绘画、剪贴、橡皮泥等形式结合。
3.把制作的福字贴到家中，并和它合一张影吧！
4.有能力的同学，还可以剪窗花、做对联哦！
三年级寒假课程
（“兔飞猛进过大年”）
主题一：跟着语文去畅游
【读书须用意，一字值千金】
书籍是全世界的营养品，“多读书，读好书，读整本的书。”
请同学们每天坚持阅读1小时，推荐阅读书目《伊索寓言》《中国古代寓言》（必读）《克雷洛夫寓言》《拉封丹寓言》（选读）。
潜心阅读，摘抄有新鲜感的句子、喜欢的词句段，整理2篇读书笔记。
同学们还可以选择自己喜欢的寓言故事试着讲一讲，用录音或者视频的方式展示哦！
【眉头无一事，笔下有千年】
每天坚持在练字本上练字（参照三上词语表、古诗），可以把你满意的作品呈现在漂亮的书法纸上，开学后在班级内展览。
【文章本天成，妙手偶得之】
寒假期间一定会有许多有趣的事情，请你用一篇作文记录下来，让大家一起乐一乐吧。
【旅行得心明，在客如家乡】
我们来一场独特的“云端”旅行，同学们可以在假期观看中央电视台拍摄的纪录片《跟着书本去旅行》（http://tv.cctv.com/lm/gzsbqlx/），跟着书本“畅游”祖国大好山河。
主题二：我做小小数学家
同学们一直盼望的寒假终于到来了，老师希望你们能够开开心心过好这个假期，当然老师还是希望你们在玩耍的同时，不能落下功课，那么一起来看一看我们的寒假数学课程和要求吧。
【持之以恒打基础】
1.每天10道口算，4道笔算（加减法需验算），4道脱式计算，2道应用题。相信通过一个寒假的训练，你的计算能力会有很大的提高，要每天坚持哦。做在稿纸上或者练习本上，可以家长出题，也可以用口算题卡，开学的时候，上交。(15天每日一练)
2.改善自己的书写习惯，常言道：字如其人，任何时候都要写一手工整规范的字，做一个顶天立地的人。每天坚持练习数字0-9的书写，每个数字写2遍。(15天每日一练)
【查缺补漏更优秀】
梳理三年级上册的数学知识点，并将所学的知识任选一个单元制作成数学小报或者思维导图，记录自己的收获。
【数学讲题我最棒】
要求：讲题时表达清晰、严谨、有逻辑性；要抓重点；讲题不要紧张拘谨、语言要流畅。
1.选择1-2道录制视频；
2.学有余力的同学可增加讲解题目数量。
3.可选题目如下：
数学课本：35页第5题、55页第11题、69页第12题、88页第9题、114页 第18题。数学大本：提高与创新
【实践作业二选一】
1.制作一份2023年的年历卡。
要求：可以用A4纸制作一张年历卡，也可以用多张纸制作一份年历卡或者台历，年历中要显示月份、日期、星期几。（建议先搜集2023年的年历卡，观察后再制作。）
通过制作年历卡，你知道了什么？请写出你的发现（写在一张A4纸上，与年历卡装订在一起。）
温馨提示：可以顺便在2023年历上写上你的新年愿望哦。
2.拼组图形
观察家里的正方形地砖或者墙面砖（也可以利用正方形学具），选择适当的块数，看看可以拼成怎样的长方形或者正方形，测量每一块的边长，再计算出拼成的长方形或者正方形的周长，并找到周长怎样最大，怎样最小。把选择块数，测量边长，计算周长的过程用合适的方式记录下来。（视频讲解或者画图并计算等形式。）
主题三：Hello, 2023! Hello, English!
1.选择一：用英语四线三格练习本书写5张26个英语字母,张贴在A4纸或彩色卡纸上，并进行装饰。选择二：完成字母练习。
2.选择一：大声背诵本学期的课文。选择二：预习下册的课后单词和句子，大声朗读或背诵。每天一篇，做好背诵记录。可录制精彩的录像，发给老师。
3.选择一：制作26个英文字母卡，相信你的创意无限，字母卡片，字母小册子都可以！选择二：从英语课本六个单元主题中自选两个主题，完成两张英文版思维导图，用A4纸制作两张图文并茂的思维导图。
4.相信你也想在英文电影中体验英语发音之美吧，以下电影，可以让你在观影中有所收获！《音乐之声》《飞屋环游记》《海底总动员》
主题四：“福”从手中来
过年的时候，家家户户都会忙活起来，进行写对联、贴福字、挂灯笼等民俗活动。红彤彤的福字、对子往门上一贴，大红灯笼一挂，立马就有了年的味道。现在除了这些还有在网络上集福字的，集灯笼的等各种形式，形式无论怎么改变，其意义都是为了新年能讨个吉利！
张贴的福字和对联，一般是红底色的纸，上面黑色或金色的字，搭配着各种生肖或有吉祥寓意的图案，各式各样，承载着祝福也美观好看。同学们，请你查阅下相关素材，想想你对新年的祝福，然后自己动手制作一张福字，给你家里带来福气吧！
活动要求：
1.了解今年的生肖，搜集相关的图案素材，发挥创意，制作一张承载祝福的福字（绘画拼贴福字、剪纸加剪贴福字、卡纸拼贴福字、衍纸拼贴福字、剪纸福字、绘画福字）。
2.材料不限，尺寸不限，可以将绘画、剪贴、橡皮泥等形式结合。
3.把制作的福字贴到家中，并和它合一张影吧！
4.有能力的同学，还可以剪窗花、做对联、装饰生肖哦！
主题五：我是表演小能手
1.歌曲表演：要求：选择2-3首学过的歌曲，如：《摇啊摇》《我是草原小牧民》《草原上》等在家庭聚会或晚宴上唱给长辈或亲朋好友听一听。
2.名曲欣赏：要求：欣赏三至五首首曲目《安妮的仙境》、《雪之梦》《夜莺》《水边的阿迪丽娜》《英雄的黎明》，聆听轻音乐可以缓解疲劳，修身养性，提升内在素养，请大家边听音乐边用身体律动正确表达歌曲的情绪情感哦！（有机会的话，在闲暇之余和好朋友一起开个假期音乐party，进行快乐的歌曲演唱或者律动表演。）
主题六：劳动本领我最强
过年的时候，饺子作为北方节日第一主食的地位就会稍有动摇。年三十守岁吃饺子没错，但是整个过年期间，在山东，还有一个更加拿出手的节日面食——花馍。花馍是馒头的升级版，并不是用花做的馒头，而是用馒头做的花。
举例：将食物和吉祥话的谐音结合，一直是中国节日饮食的特点。花馍里的代表作枣花馍又称“年馍”，意指过年的馒头，讨的是吉利。馒头是发面做的，寓意“大发”。“枣”和“早”谐音，“早发”更是好兆头。
活动要求：
1.查阅资料，了解馒头的发源和发展历程。
2.进一步熟悉制作馒头的步骤，设计对比实验了解酵母在发面过程中的作用。
3.学习花馍的制作方法技巧，制作多种多样的馒头，烘托节日气氛。
4.把制作的过程做成美篇等形式分享劳动的快乐。
四年级寒假课程
语文乐园：
1.智者先行：读一读四年级下册教材，把前四单元生字词、课文读熟。
2.认真练字：练字帖。选一本喜欢的字帖，有计划地坚持每天练字；也可以在书法纸中自行练习，每天5行，每周至少5天，不少于15天。 3.广泛阅读：每天读书半小时（春节期间暂停），做好读书摘抄（最少6页）。《十万个为什么》是必读书目，李四光的《看看我们的地球》、高士其的《灰尘的旅行》、贾兰坡的《人类起源的演化过程》为选读书目。 4.记录生活：居家期间，面对呼啸而来的新冠病毒，大家一定有很多场景记忆犹新，假期完成一篇书信，可以是写给奥密克戎的，可以写给老师同学，也可以写给一直关心着你的爸爸妈妈，格式要正确，字数不少于400字。
数学天地：
1.小小数学家
（1）本学期学习了“大数的认识”请你收集6-10个万以上的大数，用A4纸写出来，并读出来，最后用“四舍五入”的方法省略万位或者亿位后面的尾数。
（2）和爸爸妈妈一起选择合适的方法测量计算你家客厅，厨房，卧室的周长和面积。如果你家地板用的是80厘米的正方形瓷砖，算算看大约需要多少块这样的瓷砖？（将测量，计算的过程在A4纸上记录下来。）
2.计算小能手
每天完成数学小练笔，坚持20天。（打印装订，可以装饰）
3.小小统计师
相信假期中的你一定收到了很多压岁钱吧，除了来自长辈的压岁钱祝福，还有不少小朋友参与了抢红包游戏，这时候大家一定不要忘记理财哦！请你将你的“小收入”以统计表和条形统计的形式整理在A4纸上，先用铅笔作图，并在旁边写写关于理财的合理打算吧。
英语空间：
基础类活动
1.字母书写。请同学们每周写一遍26个英文字母到英语抄写本上。注意字母写大小写，并写手写体。
2.单词书写。请同学们书写四年级上册英语单词到英语抄写本上，每个单词写两遍。
3.绘制语音小报。元音字母a、e、i、o、u发音分类整理，绘制为英语手抄报。
4.每天使用英语点读软件点读四年级上册的单词和句子，一天点读一个单元的内容。
提高类活动（选做，二选一）
1.做一本属于你自己的English Book。(可用一本美术本或一本A4纸集，自己设计有个人、English 特色的封面与封底)
（1）画一个你理想中的教室，并画出里面的物品，并在旁边写上相匹配的英语单词。（可参考Unit1）
（2）设计你新学期的“Schoolbag书包”，画出打算装入书包的文具和物品，并配上英语单词。（可参考Unit2）
（3）画出你的好朋友并用英语进行描述，如发型、服饰鞋帽衣着、外貌特点等。
（4）画出你理想中的家，并画出房间和物品，并用英语表示。（可参考Unit4）
（5）制作 Unit5有关的食物卡片，正面是食物，反面是对应的单词，并画出餐具配上英语。
（6）找自己的全家福，或者画出自己的全家福，用英语介绍家人并配上对应的职业。
注意：以上内容中字母和单词注意手写体书写规范，如果画出的物品没有学过，可以采用多种形式查词了解。
2.选择你喜欢的一个英语绘本，进行英语绘本的视频录制，或“我讲黄河故事”视频录制。
科学舞台：
1.实验名称：观察种子的萌发
实验材料：植物种子，杯子，面巾纸，水
其他说明：连续观察，及时记录。
2.实验名称：观察一种岩石实验材料：岩石，放大镜
3.实验名称：比较岩石、沙和黏土实验材料：岩石，沙，黏土，白纸
音乐殿堂：
1.欣赏年度重头戏——春晚，增进亲子关系，陶冶情操。
2.观看一场线上音乐会，感受艺术魅力，拓展视野，丰富身心。
3.练习竖笛吹奏，提升技能，全面发展。
体育世界：
自主锻炼作业选择
第一个动作：开合跳30个，身体充分热身(两组)。
第二个动作：高抬腿30次，身体下肢弹跳力提高(两组)。
第三个动作：波比跳15个，身体上肢力量增强(两组)。
第四个动作：仰卧腿举20个一组，提高核心肌群控制能力(两组)。
第五个动作：仰卧起坐20个一组，提高身体平衡能力(两组)。
第六个动作：深蹲25个一组，提高核心肌群力量(两组)。
第七个动作：靠墙静蹲2分钟一组，提高大腿肌耐力(两组)。
第八个动作：仰卧卷腹肘碰膝20个一组，提高核心肌群力量(两组)。
第九个动作：开合胯下击掌20个一组，提高全身肌肉灵活性(两组)。
第十个动作：平板支撑1分钟一组，提高身体平衡能力（两组）。
第十一个动作：双腿臀桥20个一组，提高核心肌群力量（两组))。
第十二个动作：跪姿俯卧撑15个，身体上肢力量增强（两组）。
第十三个动作：立定跳远10次，提高全身肌肉灵活性(两组)。
放松活动：坐位体前屈30次，正踢腿一只脚15次(两组)。
注意：自主锻炼项目为每天练习项目，十三个动作每位同学每天选择8个动作进行锻炼（能力强的同学可以多做哦！）。
美术之窗： “福”从手中来
过年的时候，家家户户都会忙活起来，进行写对联、贴福字、挂灯笼等民俗活动。红彤彤的福字、对子往门上一贴，大红灯笼一挂，立马就有了年的味道。现在除了这些还有在网络上集福字的，集灯笼的等各种形式，形式无论怎么改变，其意义都是为了新年能讨个吉利！
张贴的福字和对联，一般是红底色的纸，上面黑色或金色的字，搭配着各种生肖或有吉祥寓意的图案，各式各样，承载着祝福也美观好看。同学们，请你查阅下相关素材，想想你对新年的祝福，然后自己动手制作一张福字，给你家里带来福气吧！
活动要求：
1.了解今年的生肖，搜集相关的图案素材，发挥创意，制作一张承载祝福的福字。
2.材料不限，尺寸不限，可以将绘画、剪贴、橡皮泥等形式结合。
3.把制作的福字贴到家中，并和它合一张影吧！
4.有能力的同学，还可以剪窗花、做对联哦！
五年级寒假课程
（坚持做最好的自己）
主题一：读好书，写好字——“兔”飞猛进
1.【认认真真练字，堂堂正正做人】每日练字卡。
2.【不积小流，无以成江海】冰心奶奶告诉我们“多读书、读好书，读书好”。请同学们结合推荐书单，合理安排阅读时间，填写“阅读记录表”，并完成最少8篇阅读摘抄。
3.【风声雨声读书声，声声入耳】合理利用假期时间，完成《知书达礼》下学期内容的背诵。
4.【家事国事天下事，事事关心】通过网络或新闻节目，了解每天发生的新闻事件。每周完成一张新闻纪录卡（每张记录卡包含两条新闻）。
5.【记录生活点滴，留下美好印记】记录假期中的美好瞬间，完成两篇日记。
主题二：我是数学小达人
1.计算小达人（15天每日一练)
包括口算、竖式计算、解方程或脱式计算。
2.解决问题小达人
解决问题5页，共25道题目。
3.讲题小达人
从所给的计算或者解决问题中任选一道题目，讲一讲解题思路，录制视频，并发到群中。
4.设计小达人 利用学过的平面图形，设计一个形式多样的图形，并画在A4纸上。
主题三：我的E年
基础我能行：
1.复习26个英语字母，根据电子版的示范在四线三格纸上仿写一遍，另外在A4纸设计完成一份字母小报。
2.复习五年级上册黑体词词汇，每个写3遍，注意手写体规范认真，单词字母占格饱满。以上单词读2遍发英语群，复习背熟单词拼写。
提高我能行：
1.复习五年级上册常用表达法句子，读熟背熟，每个在四线三格英语练习纸上写2英1汉，注意英语句子书写首字母大写，单词间空格均匀，句末加标点符号。以上句子，读2遍背熟发送英语群。
2.画一幅自画像（可以用照片），然后做一下自我介绍，用I can...句型来介绍自己，不少于5句。
3.My home你喜欢自己的家吗？请用There be...句型自我介绍一下吧！A4纸完成。
拓展我能行：（选作）
课外听读，进行绘本阅读及诵读展示。查找黄河故事等材料和资源，录制英语“我是悦读小达人”之“我讲黄河故事”主题英语诵读视频。
主题四：体验艺术魅力
1.走进美术馆、博物馆观展，提高审美，了解历史文化（根据疫情选择线上或线下）。
2.书写一副对联，或创作一幅主题为“过年”的画作，为寒假增色（二选一）。
3.观春晚，看新年音乐会。
4.开一场家庭音乐会，聆听经典，练习竖笛吹奏提升技能。
主题五：快乐学科学
亲爱的同学们，寒假到来了，请同学们开启你们的科学之旅吧！
1.去山东省科技馆新馆打卡，新视觉，新体验。
2.假期中读一本科普读物或者看一部科学纪录片，用思维导图或者小报的形式来分享自己的收获。
六年级寒假课程
（喜迎新春•争做新时代好少年）
主题一：“语”你相约
1.爱书人在线
书籍是全世界的营养品。“多读书，读好书，读整本的书。”请同学们阅读《鲁滨逊漂流记》、《骑鹅旅行记》、《汤姆索亚历险记》、《爱丽丝漫游奇境》等课外书籍，潜心阅读，每周写2-3篇读书笔记（可以是人物简介或评析，也可以是故事梗概或感受），开学后汇报并交流读书体会。
2.小小作家
每周完成1篇习作，主题：春节习俗（中国其他习俗）、名著梗概、自主命题作文。
3.小小朗读者
每天坚持为家人朗读10分钟文章或诗词等。
4.小小书法家
汉字，是我们中华民族特有的一种文字，也是中华文明的象征。汉字形美、义美，写一手好字会给人美的感受，弘扬中华优秀传统文化，传承中华民族文化瑰宝，让我们练起来吧！根据六年级下册生字表，临摹生字，每天写好6个字。
主题二：“兔”飞猛进——数学小达人
1.每日打卡王：
按照日期，完成老师分享的每日一练。
2. 思维大提升：
每天完成老师分享的一道培优题。
3.理财小达人：
根据自己家的年货各项费用支出情况，绘制一份扇形统计图。（要求：A4横版，项目齐全）
4.分享小达人：
按照老师分配的任务，坚持讲题，上传视频至班级相册。（要求：提前组织好语言，思路清晰，本人出镜，横屏拍摄）
主题三：多彩“E”语
基础我能行：
1.复习26个英语字母，在四线三格纸上默写1遍，并在A4纸设计完成一份字母小报。
2.复习五年级上下册、六年级上册黑体词词汇，每个写2遍，注意手写体规范认真，单词字母占格饱满。以上单词读2遍发英语群，复习背熟单词拼写。
提高我能行：
1.复习五年级上下册、六年级上册常用表达法句子，读熟背熟，每个在四线三格英语练习纸上写1英1汉，注意英语句子书写首字母大写，单词间空格均匀，句末加标点符号。以上句子，读2遍背熟发送英语群。
2.假期第二周，运用be going to 句型介绍自己的春节计划，你和家人打算做哪些有意义的事情让春节更加快乐多彩呢？以图文并茂的形式设计一份英语小报“My Spring Festival plan”，A4纸完成。
拓展我能行：（选作）
课外听读，进行绘本阅读及诵读展示。查找黄河故事等材料和资源，录制英语“我是悦读小达人”之“我讲黄河故事”主题英语诵读视频。
主题四：魅力艺术
1.愉悦的寒假让我们用艺术的形式去寻找年味——巧手寻年，“悦动越美”：写对联、“画”年，用手中的画笔记录过年的场景……
2.随音乐进行体态律动，增进亲子关系，陶冶情操，欣赏年度重头戏——春晚，聆听经典，练习竖笛吹奏提升技能。感受艺术魅力，拓展视野，丰富身心，全面发展。
主题五：实践创新
把丰富多彩的寒假中有趣的事儿用图片、文字、视频等材料收集起来，做成电子报刊或微视频。
具体要求：
1.图文并茂，能运用文字、绘画、图形、图像等素材和相应的处理软件进行创作；
2.内容应反映寒假生活，以文字表达为主，辅之适当的图片、视频、音频或动画；
3.主要内容应为原创。
主题六：强身健体
1.室内操，建议每天做一次。
2.仰卧起坐每天做三遍左右。
3.根据自身身体情况进行跳绳练习。
4.亲子运动，可坚持每天室外慢走至少1小时。
丰富的课程资源，帮助小伙伴们过一个学科实践能量满满的寒假，家长和孩子们还可以根据需要进行线上助学资源了解与学习。
国家中小学智慧教育平台网址为https://basic.smartedu.cn/
济南市教育资源公共服务平台网址为http://rrt.jndjg.cn/
最后，请小伙伴们从各年级组的雅行寒假课程中自主选择适合自己的顶目，突出自己的特点和专长，认真完成各科目学习，用自己喜欢的形式制作充满个性化的“我的寒假学习生活”小册，开学后各年级组织评比优秀寒假作业。如阅读、体育、护眼、劳动等课程活动，建议记录在A4大小的小册子上，后面可分别附上一张各项目的照片，展示自己寒假全能成长过程。
假期多趣事，教育在日常。请家长们与同学们一同制定假期计划，合理安排一日生活，在自由和欢乐中学到更多的本领，度过一个充实、快乐的寒假。
恭祝大家身体健康，兔年如意，阖家幸福！
温馨提示：寒假开始时间为2023 年 1 月 9 日（腊月十八），寒假结束时间原则上为 2 月 5 日（正月十五），2 月 6 日（正月十六）开学。请大家 2月6日（周一）上午正常作息时间到校报到，上交各类寒假作业，按课程表正式上课。
济南市历城区洪家楼第三小学
2023年1月6日
一审：郑明杰、胡晓卉
二审：王丛丛
三审：陈 亢