大体重减脂前期可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、中药调理、代谢手术等方法进行治疗。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整膳食结构来实现减脂目标，如减少高热量食物摄入，增加蛋白质比例。适用于初期减脂阶段，旨在改善饮食习惯以达到健康减脂的目的。
2.运动疗法
运动疗法涉及一系列有氧及力量训练活动，如跑步、游泳等，以提高代谢率和增强肌肉质量。此方法适合配合饮食控制，在专业指导下制定个性化方案以确保安全有效。
3.行为疗法
行为疗法侧重于改变生活习惯，包括认知重构、压力管理等非传统手段。对于大体重减脂者而言，良好的生活习惯对长期管理至关重要。
4.中药调理
中药调理可辅助调节内分泌系统功能，促进脂肪分解和代谢。适用于配合其他治疗措施，在中医师指导下使用合适的方剂进行调理。
5.代谢手术
代谢手术通过减少胃容量或限制食物吸收来直接干预身体的消化吸收过程，从而减少能量摄入。主要针对BMI超过40或伴有严重并发症的重度肥胖患者。在实施前需评估风险，并由经验丰富的外科医生执行。