好了，年一过完，又到了我们熟悉环节—— 瘦身。
立春后天气开始回温， 聪明的人早已做好计划，从现在开始减，然后到4、5月脱掉外套惊艳所有人！
但作为过来人 “不愿去健身房，只想宅在家“的心情我懂！
难道就没有一种技术含量不高、不用去健身房、不费时间，还效果显著的减脂运动吗？
当然有！
比跑步高效，比健身房省钱省事，容易坚持还不受场地限制，那就是： 跳绳！
跳绳如今已经成为国内外潮人减脂者的好搭档！甚至成为许多明星们的心头好物。
（ins上都是潮人们晒的与跳绳的合影）
这个看似简单的跳跃动作，其实是动用了全身的肌肉克服重力做原地跳跃，可以锻炼到全身许多大肌肉群。
根据《中国居民膳食指南》2016 保持健康体重建议：成人平均每天主动身体活动 6000 步，而其中跳绳 3 分钟就相当于走了 1000 步。
图片来源：中国营养学会《中国居民膳食指南（2016）》
相比于跑步、仰卧起坐、瑜伽这些累死累活的运动，跳绳妥妥的燃脂利器。
网上有健身达人，跳绳一个月，来看看别人一个月的变化！也太大了！！！
现在才2月份，坚持1~2月，到了夏天身材妥妥的能给你惊喜~
《乘风破浪的姐姐们》中 宁静姐7点就起来用跳绳开启新一天的旅程。
演员 孙俪也是跳绳刷脂的爱好者。
更重要的是跳绳还有“后燃效应”，跳完能持续消耗卡路里，减少赘肉脂肪的同时，能让肌肉线条更好看，还有效增强心肺功能，还有隐藏福利！
对！还有许多坚持跳绳的人作息正常，排毒也非常顺畅！气色好了，身体也轻松了很多！
就连权威医生都说跳绳好处多多：
俗话说“工欲善其事，必先利其器。想要走好跳绳减肥的道路，一根好的跳绳是关键！小卖部门口几块钱的跳绳就别想了，那只会让你丧失对跳绳的热情。
今天给大家安利的这款【沃莱智能跳绳】是我在对比了许多产品后，从 颜值、手感、智能性、科技感、实用功能等多个纬度对比出来蕞佳选择~
体感一流，爱不释手
一根好的跳绳是会让人心动的！摸到的那一刻就有想要跳的冲动！先来说它带给我的直观感受：
（小编我的实拍真感受！）
握感舒适、手感一流、超高颜值、科技感十足。而这就不得不提这看似简单跳绳背后的工艺。
首先，手柄采用的是PVC磨砂材质，非常轻，握感也很舒服。再也不怕因为手心出汗而把跳绳甩出去的情况。
而且手柄采用的是360度高精万向碳钢轴承设计，确保手柄在跳动旋转时，特别灵活，防止绕绳， 转速快，更顺畅的同时兼具稳定。
运动手臂的同时，也不会伤害手腕， 让弹跳更容易，不晃动。
除了轴承外，绳子部分也不是普通的橡胶或者麻绳，而是耐磨软胶安全绳，哪怕是在粗糙的水泥地也能轻松应对，真正的不限场地。
偶尔不慎绊倒腿也不会觉得疼~
绳长3m，还可根据自己身高自由调节，或者剪短都可以。 非常适合儿童、青少年还有健身人群。
智能科技，轻松享瘦
最让我满意的是它的智能黑科技：
连接APP后就能实时查看运动数据、卡路里消耗、跳绳速度，让你时刻了解自己的运动情况。
操作也很简单，手机下载 「满分跳绳」app，第一次配对后，就可以记录我们每日运动数据。
更心仪的是，除了记录实时数据，还能形成详细的周、月、年记录。坚持下来，年底或者月底回顾的时候，看到逐步增长的数字，会有无与伦比的成就感。
另外如今中考体育加入了跳绳，所以这款 跳绳还专门为考生人群升级了全程报数报时功能。
一边跳绳一边提醒你跳绳的时间和次数，方便你更好的掌握速率，优化自己的跳绳速率~
而且我们沃莱 跳绳的计数十分精准~它利用 霍尔传感器，确保绳子360°转动后才记录数据，灵敏不误判。
像是绊绳什么的人家那里都不算数的！再也不怕忘了自己跳了多少个，每一下都记录的清清楚楚，偷懒都不行了哦～
而且就算是手机不在身边也可以记录数据！下次打开app就能看到你之前跳的每一次的数据！简直太方便了！
它还可设定自由跳、倒计时跳、倒计数跳、训练跳4种不同的跳绳模式。让跳绳充满更多乐趣和挑战！
更贴心的是，我们还配备了LCD高清显示屏，横向显示，哪怕 夜晚在户外，轻轻一按就知道现在跳了多久，跳了多少个，数据一目了然！
无绳配重 四肢不协调也能跳
每次跳绳都特别容易被绳子绊倒的我，所以这款跳绳还有我最喜欢的无绳配重。
即便是我不太会跳绳，也能体会到跳绳的美妙之处。
而且无绳配重的搭配特别适合家里没地方，又不想出门跳的人。要知道有绳子的跳绳需要的空间特别大，不然就容易碰到天花板或是家具。
而无绳配重则轻松解决了这个问题， 安静，不占空间，楼下的人不会投诉， 自己还能宅在家里轻松变瘦！
超高颜值 更高性价比
超高的颜值，会让人一发不可收拾爱上它，更爱上跳绳，然后爱上因为跳绳而变得更好的自己！
跳绳一共两种颜色：莫兰迪、哥特红黑配色~
价格方面也是很走心，早春限时活动蕞低仅79元！！！比起去健身房请私教，它只要一张毛爷爷的钱，性价比太高~
著名的健身达人曾说过，跳绳带给人的快乐仅次于热恋，不开心的时候，就跳跳绳吧！每天用它10分钟，一个月就能看到惊人的改变！
不过几杯咖啡钱，却换来万人羡慕的好身材，在家偷偷变美变健康，然后让别人羡慕去吧！
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