前两天已经过了立春时节，都说“吃了立春饭，一天暖一天”。但是谁也没想到，这天气还没有大面积回暖呢，有的地方又开始降雪了。眼看着，那温度又降到了零度以下。没降雪的地方，气温也是怎么也升不上去。
这些表现，都意味着今年有可能会出现倒春寒。为了应对这乍暖还寒的天气，人们在日常中的饮食等方面也都应该有所注意。只有主动适应这多变的天气，才不会觉得这春季难熬。所以为了即将迎来的倒春寒，这里建议大家“3吃3忌”。遵循传统，运用老一辈人的经验，不愁过春。
1吃：春笋
竹笋是不少人都特别喜欢的一道食材，不管是用炒还是用煮，都能激发出非常美妙的味道。不少美食爱好者，都是竹笋的粉丝。尤其是这个季节的春笋，更是被誉为“山八珍”之一，是季节限定的美食了。做法简单，吃起来鲜嫩美味，而且对身体也有不少好处。
2吃：白萝卜
别觉得白萝卜看着普通，没有什么好稀奇的。但其实白萝卜在民间，可有着“小人参”的美称。它作为一道食材，还有着很多的药理作用。并且民间认为它还有着养气的作用，所以每逢换季都喜欢吃上一点。
3吃：白酒
天气突然变冷，不少人都觉得晚上被子里也特别冷，很难睡觉。如果你也有这种困难的话，那可以在饭后的时候适当地来上一小杯白酒。不会影响第二天的工作，晚上睡觉也更香。要是不知道喝什么白酒好的话，可以看一下这2款，我自己经常喝的。
①桂林三花酒
有的朋友酒量不是很好，稍微喝一点就醉了，那可以看一下这款。它的度数比较低，喝着没这么容易醉人。而且因为酿造工艺独特，喝着也就不像其他类型的白酒那样辣人。入口的时候十分顺滑，入喉就像普通饮料一般没啥刺激。
不过别看它这么普通，却也是“桂林三宝”之一。口碑好，品质也有保障。
②蒸台坤沙酒
如果说酒量比较好，能接受高度白酒，那就推荐这款。这几年酱香型白酒被炒得非常火热，但是很多人到目前为止都还没找到一款适宜的口粮酒。而这款就不一样了，100多的价格，1000ML的容量，用作日常口粮酒毫无压力。
这款酒唯一劣势的地方，估计就是知名度比较低了。不过除了这点之外，就全是它的优势了。要酿造历史，已经有着30多年了；要品质，这款酱香酒以小红粱作原料，又以12987为酿制工艺；要陈酿，这款白酒是存放了6年时间才上市的。
所以喝起来的口感，那当然也是极好的。酒中的酱香味十分浓郁，而且入口之后，每一口都能感受到饱满绵厚的酒体。饮过之后，则又是悠长的回味。
1忌：露肤
这两天的气温总体来说还是回升了一些，但是早晚温差非常大。因此建议大家，在穿衣的时候，还是以保暖为主。不要为了漂亮时尚，过早地开始穿夏季衣服。
2忌：过度运动
才过完年没多久，相信不少人身上新添的肥肉还没有掉下去。这两天看着天气变暖，就想减肥了。不过这里提醒大家，适当的运动是可以的，但是千万不过度运动。超过身体负荷之后，是很容易生病的。
3忌：吃生冷食物
如今依旧处于早春，并且还有可能会迎来倒春寒。所以大家在饮食方面，应该格外地注意。一些生冷的食物，尽量别吃。比如冰激凌、生海鲜等等。